用一些话激励提醒自己保持乐观心态，想起来就翻着看看#
- 过程和结果哪个重要、努力和天赋哪个重要
- 如果已经有了好的结果，那么我会说过程重要；
- 如果还没有结果，那么我会认为结果重要
- 如果没有努力也没有成功或者努力了没找到正确的方法，我会感概一句天赋重要；如果努力了成功，我会说自己的不易并感概努力重要；如果毫不费力成功了，那是不会发生的。
- 完成一件事首先要战胜自己的心态，其次才是去想整个过程
- 减少与事情无关的信息摄入，你的大脑会不断存储你看到听到的信息，即使你没有专门去记（短视频×，moba游戏×），非要娱乐就玩点卡牌收集、挂机游戏都行（连连看也不行，因为和moba一样玩的时候要用脑，消耗精力），或者听歌，看个电影，听段相声（就是一乐一笑过后啥都不记得且过程中不消耗精力）
- 找准了努力的方向后，我们的努力能缩小和控制这些不确定性的负面影响，哪怕有影响也会是微乎其微的。
- 通过克服内心的恐惧，琢磨正确的方法而生长出来的自信，比起天赋异禀带来的自信，能更让人有踏实感和成就感。
- 静下心来分析事情瓶颈的成因，而不是把情绪和精力内耗在自我怀疑和否定上
- 其实，在我看来，做事情的过程就像是一个追光的过程。所谓追光不懈，就是每一个细节认真听讲认真思索，就是日复一日不曾间断的分秒必争的夜晚，就是认真地做好每一件看似无用的小事。相信我，经历足够时间的日积月累，你的这种“行动力”和“持续力”终会成为你最终成功最坚实的后盾。
- 如果非要说我有什么不一样，我想我可能得益于自己“选择性记忆”的能力。也就是，我很快会忘记那些让我感觉不顺心的事情，同时牢牢记住那些可以给我赋能的事情。
- 再者，我可能算是“自愈”能力比较强的人吧。我不会对结果有太高的期待，所以我会把自己遇到的每件好事都看成是大好事，而对再坏的事情我都基本有个心理准备，所以于我而言，再坏的事也坏不到哪里去。
- 我想，或许恰恰是这种心态给我搭建了一个“舒适区”，让我的情绪一直比较平静，所以临场发挥相对来说就会稳定许多。
- 经常反思整个事情的当前状态，状态不好了就及时调整。同时，环境很重要，换个环境你也许一把就成了
- 无论在成功前还是成功后，保持平静心情，感觉差不要自责，感觉好了更勿炫耀，一份平静和从容更能得到上天的欣赏